酒文化由来已久,和现代文明结合,饮酒依然是商务谈判和亲朋好友聚餐的一大乐趣之一。除了工作上的应酬需要喝酒外,有些男人们,平日里也喜欢小酌一下,好像这样的人生才够惬意和舒心。很多人喜欢这样,每天都要喝一点,多少随心情,不会喝醉,喝到尽兴就好了,每天有肉有酒,感觉生活还不错。
冬天喝酒,尤其是白酒,有暖身的效果,天气寒冷,喝点酒暖暖身子,也是不错的选择。如果有两三个好的小酒菜,有一两位酒友,这酒就会越喝越好喝了吧。
但是,我们知道,人喝酒喝多了,就会醉,这是因为我们每个人的身体对酒精的敏感度和吸收度都是有限的, 超过了这个限度,就会醉。喝醉了肯定是伤身的,喝酒千万不要等到喝醉了才算满意,喝尽兴了就好。那怎样把握这个尽兴的度呢?
一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少,最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为:60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康,但也不可饮用过量,以每天2至3小杯为佳。
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